Vorgehen

Im Erstgespräch besprechen wir Ihre aktuelle Situation ausführlich und gehen kurz auf wichtige lebensgeschichtliche Aspekte ein. Danach kann ich Ihnen eine erste Rückmeldung zu möglichen Behandlungsschritten geben.

 

Falls Sie sich zu einer Behandlung entscheiden, vervollständigen wir zunächst unser gemeinsames Problemverständnis, je nach Bedarf ergänzt mit zusätzlichen diagnostischen Hilfsmitteln (Fragebogen, standardisierten Interviews). Dann definieren wir die konkreten Therapieziele, wählen die dafür geeigneten Methoden aus und beginnen mit der Umsetzung.

 

Regelmässig überprüfen wir, ob wir in Hinblick auf die definierten Ziele noch auf Kurs sind oder ob eine Anpassung der Ziele und Methoden notwendig ist. Je nach Möglichkeit und Bereitschaft gebe ich Ihnen Übungen mit, die Sie zwischen den Sitzungen anwenden können.

 

Einzeltermine dauern in der Regel 60 Minuten, das Erstgespräch sowie Paar- und Familiensitzungen dauern 90 Minuten.

 

Als Fachpsychologe für Psychotherapie FSP bin ich der Berufsordnung des Verbands verpflichtet und unterstehe der gesetzlich geregelten Schweigepflicht.

Methoden

  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Klärungsorientierte Gesprächspsychotherapie
  • Schematherapie
  • ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie)
  • CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy, Behandlungsmethode bei chronischer Depression)
  • DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)